青春痘並不是只有青春期才會長
成年人一樣會有痘痘的困擾
壓力大也是造成痘痘生長的原因之一
想要對抗痘痘
需有良好的睡眠品質，及維持正常的生活作息
少吃辛辣刺激性的食物，尤其是含碘類食物
在長痘痘期間，少吃海帶、海鮮類的食品
多吃一些能降火氣的食物，例如:綠豆、椰子水...
一星期至少去角質2~3次(需視個人皮膚狀況)
選擇加強去油力的清潔產品，讓毛孔不堵塞
還要擦上隔離乳，隔離紫外線並且隔離髒空氣
臉上大量的泛油光時，需適度的洗臉，一天兩到三次
洗完，擦上保濕及治療痘痘的保養品
需視個人膚質選擇適合自己的保養品做為輔助
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